蘋果芹菜蔬果汁
Equipment
- 1 砧板
- 1 基本刀具
- 1 慢磨機
Ingredients
- 150 公克 芹菜
- 150 公克 大黃瓜
- 100 公克 蘋果
- 10 公克 薄荷/迷迭香
Instructions
- 大黃瓜洗淨切塊(可帶皮)，芹菜、蘋果洗淨切塊
- 開啟慢磨機，依序放入食材
- 如有少量的果渣可以直接做飲用，不喜歡果渣的朋友記得把渣濾掉喔
營養標示
Nutrition Facts
蘋果芹菜蔬果汁
Amount per Serving
Calories
129
% Daily Value*
脂肪
2
g
3
%
Saturated Fat
1
g
6
%
Polyunsaturated Fat
1
g
Monounsaturated Fat
1
g
Sodium
129
mg
6
%
Potassium
813
mg
23
%
Carbohydrates
30
g
10
%
Fiber
10
g
42
%
Sugar
15
g
17
%
Protein
3
g
6
%
Vitamin A
1198
IU
24
%
Vitamin C
20
mg
24
%
Calcium
218
mg
22
%
Iron
4
mg
22
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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