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蔗香雞湯

蔗香雞湯

by | 3 月 5, 2023 | 湯品, 健康主題食譜

蔗香雞湯 砧板基本刀具鍋具 主食材150 公克 甘蔗400 公克 雞肉副食材150 公克 胡蘿蔔５ 朵 香菇5~10 片 薑片4 公克 枸杞2500 ml 水 先將雞肉放置滾水中，去血水，撈起備用胡蘿蔔切塊、薑切片、枸杞及香菇泡水，備用將取血水的雞肉、胡蘿蔔、薑、香菇、枸杞，放入鍋中；加入水及香菇水，開中火煮滾煮滾後，轉小火煮40~50分鐘，最後加入鹽巴調味即可 湯品Chinese枸杞, 甘蔗, 胡蘿蔔, 薑絲, 雞肉,...
3月菜單

3月菜單

by | 3 月 1, 2023 | 時令食養

立即訂購 3月1日(三) 午餐菜色 芋頭紅豆糙米飯 蒜仁椒鹽翼板肉 蔥爆白蝦 洋蔥豆腐 十三香滷白蘿蔔 蒜香油麥菜 油醋蜂蜜紫高麗 本包裝含520公克1份每份熱量蛋白質脂肪飽和脂肪反式脂肪碳水化合物糖鈉膳食纖維585.34大卡37.98公克16.17公克4.13公克0公克76.98公克1.18公克429.42毫克15.76公克 晚餐菜色 南瓜荸薺糙米飯 韭菜花豬肉丸 蠔汁鱸魚 溏心蛋 時令蔬菜 時令蔬菜 時令蔬菜...