茼蒿杏鮑菇
Equipment
- 1 砧板
- 1 基本刀具
- 1 鍋鏟
- 1 鍋具
Ingredients
主食材
- 30 公克 茼蒿
- 100 公克 杏鮑菇
調味料
- 10 公克 水
- 10 公克 薑絲
- 10 公克 油
Instructions
- 將油和薑放入平底鍋，以小火爆香
- 加入杏鮑菇和茼蒿拌炒
- 加入水，蓋上鍋蓋悶煮約5分鐘後即可盛盤
營養標示
Nutrition Facts
茼蒿杏鮑菇
Amount per Serving
Calories
135
% Daily Value*
脂肪
11
g
17
%
Saturated Fat
1
g
6
%
Trans Fat
1
g
Polyunsaturated Fat
3
g
Monounsaturated Fat
6
g
Sodium
19
mg
1
%
Potassium
397
mg
11
%
Carbohydrates
10
g
3
%
Fiber
3
g
13
%
Sugar
3
g
3
%
Protein
3
g
6
%
Vitamin A
341
IU
7
%
Vitamin C
7
mg
8
%
Calcium
8
mg
1
%
Iron
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tried this recipe?Let us know how it was!
