by Mavis 肯尚健康生活學院特約總編輯 | 10 月 8, 2021 | 活絡芳療, 臨床芳療見證
因減重而來，二見鐘情找到芳香療法熱愛！訪談肯尚人 Susan 最早受到同事相揪參加了公司舉辦的『貴妃女減重班』因而認識了Emma (後來的肯尚健康管理CEO) 一路相隨建立的信任，Susan聽進去了Emma的那句話：『要留5公斤給更年期去發胖。』 有意識的為自己健康加分... 
by 楊庭達老師 | 10 月 8, 2021 | 活絡芳療, 居家芳療
遍地的落葉將送走夏日的炎熱，滿山的楓紅伴隨著蕭瑟的霧氣很快的～帶著傷感色彩的秋冬已悄悄來到身旁有沒有發現在陽光普照的您，精神心情會特別好呢？走路有風、抬頭挺胸～有沒有發現在陰暗日子的您，更是容易傷春悲秋呢？多了一份憂傷惆悵的情懷～就像在台灣梅雨季節的時候，持續下一兩個禮拜的雨，是不是覺得不只是家裡發霉了，連心也發霉了呢？ Photo by Dan Russo on Unsplash 秋天，勇敢地轉換內心的季節... 
by BE Vert | 8 月 14, 2021 | 活絡芳療, 居家芳療
芳香療法固然對於健康的保健上有很大的幫助，不過每次都談健康不免有些太沉重，這次讓我們來聊聊香氛吧！生活周遭其實有越來越多人喜歡利用香氛來增加個人魅力，不同於市售香水，自己調製香氣也是一個相當有趣且個性化的選擇喔。 認識香氣調性... 
by BE Vert | 8 月 2, 2021 | 活絡芳療, 居家芳療
每年受到東北季風的影響，空氣品質大家是有目共睹，灰濛濛的一片霧霾滿滿的佔據了原本湛藍的天空，喉嚨開始出現有異物卡住的感覺，想咳卻咳不出痰來，眼睛也開始紅紅癢癢的，感覺要帶防毒面罩出門才安全了。上次談及精油可以預防感冒，這次來聊聊呼吸系統的相關問題吧！ 什麼是 PM2.5 PM2.5 是近年大家很熟悉的一個話題，直徑小於或等於2.5微米的懸浮微粒稱為細懸浮微粒（PM2.5），例如室內的二手菸就是一個代表。懸浮微粒能夠在大氣停留很長時間，並可隨呼吸進入體內，積聚在氣管、肺中，影響身體健康。 對於身體心血管系統也會造成的危害，了解... 
by BE Vert | 7 月 29, 2021 | 活絡芳療, 居家芳療
是否有過這樣的經驗呢？前一刻還好好的，但在喝了含糖飲料或是吃過甜食後，或面臨突如其來的壓力時，大腸會變得激動起來，嚴重時會讓你感到痙攣、疼痛，接著開始找廁所，腹瀉之後呢，整個症狀就紓緩了許多。如果你經常體驗這樣的模式腳本，這很可能就是所謂的 大腸激躁症 喔！而在台灣呢，此症的盛行率約 17-22%，男女比例差不多。 什麼是大腸激躁症？ 就目前所知，大腸激躁症（irritable bowel syndrome,...