by 肯編 | 8 月 29, 2024 | Emma營養慢談
大家還記得有一陣子在堅果奶盛行的時候， 有一批KOL就大力分享：「我做了過敏原檢測發現我對奶過敏，戒奶後果然皮膚變超好！」 也因此讓越來越多人好奇什麼是過敏原檢測？ 想要讓膚況更好，自己是否該去做個過敏原檢測？！ 但也有朋友做完檢測，發現自己這個不能吃、那個不能吃⋯⋯ 最後，乾脆把報告丟一邊，只要吃了不會太不舒服 那牛奶照喝、麩質食物照吃 到底過敏原檢測怎麼做才會真正幫助到我們的生活？...
by 肯編 | 7 月 9, 2024 | Emma營養慢談
在大環境的變遷下，過敏兒越來越多於此同時，大家外食的機會也逐漸普遍當我們不確定外食的原料、烹調過程有過敏反應的朋友，要特別注意哪些小地雷？針對乳品，為什麼 Emma 會更推薦羊奶而非牛奶？ Emma（陳韻帆）營養師講座及合作邀約請洽： writenowmavis@gmail.com Podcast 製作團隊監製｜Write Now Studio 余佩珊企劃 / 主持｜Emma, Keira錄音 / 後製｜WalkIn Studio 其資源...
by 肯編 | 7 月 8, 2024 | Emma營養慢談
身為過敏兒，我們可能試過不少的方法：三伏貼、吃補調理⋯⋯但種種民俗療法，卻不一定會見效。這次我們從營養師的視角出發、用科學紀錄的方式觀察自己的身體再輔以營養調養方式，會不會為長久困擾的過敏開啟一條希望之路？ Emma（陳韻帆）營養師講座及合作邀約請洽： writenowmavis@gmail.com Podcast 製作團隊監製｜Write Now Studio 余佩珊企劃 / 主持｜Emma, Keira錄音 / 後製｜WalkIn...
by 肯編 | 7 月 7, 2024 | Emma營養慢談
網路上常有人分享各種防癌、治療癌症的方法裡面的道理講得頭頭是道，但仔細想來又覺得似是而非⋯⋯這集就由 Emma 營養師一一為大家分析：👉斷食餓死癌細胞，豈有此理？👉癌症病人不要進補以免補錯地方？👉吃素讓你遠離癌症，對或錯？ Emma（陳韻帆）營養師講座及合作邀約請洽： writenowmavis@gmail.com Podcast 製作團隊監製｜Write Now Studio 余佩珊企劃 / 主持｜Emma, Keira錄音 / 後製｜WalkIn...
by 肯編 | 7 月 7, 2024 | Emma營養慢談
面聊了如何防癌，接著要進入比較難的話題：「罹癌後怎麼辦？」我們都知道罹癌的時候有醫師制定醫療計畫而專業營養師在這個時期可以扮演什麼樣的角色？ 營養師的介入能讓癌友獲得怎樣的支持與幫助？作為癌友身邊的親友，想送補品又該怎麼送呢？ Emma（陳韻帆）營養師講座及合作邀約請洽： writenowmavis@gmail.com Podcast 製作團隊監製｜Write Now Studio 余佩珊企劃 / 主持｜Emma, Keira錄音 / 後製｜WalkIn...
by 肯編 | 7 月 5, 2024 | Emma營養慢談
在上一集「降低罹癌風險的身體環境」中，我們談及飲食、作息與睡眠如何搭配才能打造能夠有效防癌的身體環境。但這裡面還缺了重要的一味——運動！ 想要防癌的話，運動的關鍵是在：強度？頻率？持久？對於總是斷斷續續運動、或從不運動的你這一集絕對是你所需要的！ Emma（陳韻帆）營養師講座及合作邀約請洽： writenowmavis@gmail.com Podcast 製作團隊監製｜Write Now Studio 余佩珊企劃 / 主持｜Emma,...
