BE Vert

疫情大爆發的近期，身邊不少朋友確診或居隔，面對不可掌握又變化萬千的生活現況，考驗著大家的應變力與思緒穩定性，也有人就轉念在宅家期間多閱讀補充知識。

不如，把這次的電子報讀好讀滿吧！有顧好腸胃、讓皮膚美美的吃法，也有透露疫情必備精油！針對夏天的運動建議，也期待能安心出門時好好身體力行水適能計畫。

也說說『小滿』正所謂『水滿則溢，月滿則虧』水滿了就會溢出來，而月亮變圓了之後又慢慢出現缺口。任何事情都是這樣，一旦達到巔峰就意味著衰敗，而最美的時光正是巔峰前的那一段輝煌，也就是小滿。

24節氣只有小滿，沒有大滿，有個說法是因為東方智慧講謙和，小滿就好，而回到養食的意象來思考，健康吃，碗飯也是小滿正好！