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2023年雨水-雨水連綿是豐年，農夫不用力耕田
天氣逐漸回暖，這天短暫的雨水能讓初春的生命得以澆灌成長，
在初春時，萬物新生的關鍵時期，此時也是人體最適合做養肝、增加代謝的時節，如何正確掌握自已的身體代謝，提高身體的健康指數，勤動教練的3點建議，從今天開始做起；養肝第一步先從消滅脂肪肝開始，到底要如何知道自己是否有脂肪肝，這麼多項目到底那一種適合，剖析5種檢查，一一告訴你
2023立春-立春一日，水暖三分
春季的到來，迎接萬物的新生，天氣開始漸漸回暖，這也代表天氣會稍微陰晴不定，氣溫忽高忽低，一不小心呼吸道就會出現小小的毛病。
本期電子報教您如何使用精油，針對換季時會出現的症狀，來做保養改善
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