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金華火腿烏蔘燉雞粥
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炎熱的夏天即將結束,要開始進入涼爽的秋天。
現代人生活節奏飛快,生活中都會默默的累積情緒壓力,但你知道腸道作怪也是影響情緒的罪魁禍首,除了飲食運動外,這次我們藉由純露來幫我們的「腸腦軸」達到穩定平衡的功效,喝出好心情。

現代生活節奏快,人們在工作、家庭和社交中常常承受著巨大的情緒壓力,當然適當的壓力會使人成長,然而,現今社會人們卻長期處在高漲而慢性的壓力之中,最恐怖的是「不自知」,長期的情緒壓力不僅對心理健康造成負面影響,也會直接影響我們的身體健康,特別是腸…
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